Красивые, белые как снег, ровные зубы обеспечивают лицу неповторимое обаяние, и правомерно их считают индикатором привлекательности, отличного здоровья человека, молодости. Так уж сформировалось, что у успешного и красивого человека безусловно должна быть очаровательная улыбка, которая вызывает расположение других людей, наделяет уверенностью в себе. И, тем не менее, в наше время трудно отыскать человека, у которого не было нарушений с зубами, наверняка, это бич всего человечества. Именно эмаль зубов наиболее страдает от стрессов, различных заболеваний, пищевых продуктов, вредных привычек. Сберегая зубы в прекрасном состоянии, мы, определенным образом, сохраняем крепкое самочувствие, свою красоту. Правильно выбранная пища, повседневная гигиена, систематические посещения стоматолога, режим питания, бесспорно, сделают Вашу улыбку чарующей. В случае, если вовремя не лелеять полостью рта, это критически отпечатывается на иммунной системе и ускоряет разнообразные болезни. Для того чтобы зубы были всегда здоровыми, довольно долго не утеряли свою очаровательность, полезно употреблять грецкие орехи, миндаль, молочные продукты, молоко, твердый сыр, кунжут, зелень, то есть, пищевые продукты, богатые кальцием. Однако почти что на "нет" сузить все подряд сладости, ведь в данный момент подтверждено, что сахар - доминирующий недруг здоровья зубов. Когда вы все-таки никак не сумеете обойтись без них, кушайте их во время приема основной еды, после завершения чего бесспорно чистите зубы. Не перекусывайте в интервале между ужином, завтраком, полдником, обедом, сторонитесь карамелек, жвачек - обезболивающее для зуба. Преследуя цель смягчить голод, съешьте лучше яблочко, сырую морковь, сельдерей: они прекрасно массажируют десны и не причиняют ущерба зубам. Заботиться о зубах весьма просто, следует обеспечивать постоянный уход дома и хотя бы разок в полгодика посещать стоматолога. К основным гигиеничным средствам полости рта относятся освежители, зубные пасты, ополаскиватели, шелковые нити, жевательные резинки, щетки. А когда нежданно-негаданно стряслась неприятность: резко разболелся зуб, употребляйте старинные анестезирующие средства от зубной боли. И, однозначно , завтра вам прямая дорога к доктору, так как недостаточно убрать зубную боль, требуется еще излечить зуб! Помните, для того чтобы оставаться всегда молодыми, здоровым, красивыми нужно не допускать разрушений зубов, появления зубного камня, налета.