Навигация
О нас
На главную alt+a
Форумы alt+f
Темы
Библиотека
Самое-самое
Галерея
Опросы
Справочная
Добавить статью
Библия
Карта сайта
Истинный комикс
Службы ЦХ, mp3
Моя страница
Пользователи
Высказаться
Архив сайта
Статистика
Вход для сотовых
Ссылки
Опрос
Какие новые материалы вы хотите видеть на сайте?

об истории церкви первых веков

о жизни великих христиан древности

о святых нашего времени

о несоответсвии учения ЦХ церкви первых веков

о Православной Церкви

диспуты с представителями разных конфессий

всё вышеперечис ленное

что то ещё (пишите комментарии)

Результаты
Другие опросы
Голоса: 309; Комм-ии 1
Авторизация
Логин
Пароль

Забыли пароль ?

 Участники
Сегодня 0
Вчера 0
Всего 12146
  Онлайн
Гостей 402
Членов 1
Всего 403
Последний Ranet

Вы Анонимный пользователь. Вы можете зарегист- рироваться здесь. Только зарегистриро- ванные участники име- ют полный доступ.


 Пиковая нагрузка
Гостей 22670 01.02.23 01:36
Членов 4 09.02.23 11:09
Всего   22670 01.02.23 01:36
Поиск
Читайте также
· Я был в тоталитарное секте
· Mind Control In The ICC
· DPI Book Titles: NYC version
· Открытая встреча учеников с лидерством Московской ЦХ
· Международная Церковь Христа: Ложь и Противоречия
· Джон Энглер. Новый взгляд на ученичество
· История Ивана Марченко
· Святые или грешники? История Роберта Брауна
Подписка
Ваш E-mail:

Тип подписки:

Формат подписки:

Высылается полный текст статей !

Церковь Христа, МЦХ: Журнал пользователя

Журнал пользователя
[ Все журналы | Ваш журнал [Вход] ]

Зарегистрированные пользователи автоматически могут создать свой собственный журнал и опубликовать в них комментарии.
Йога что это и для чего польза?
от: rabofree
Разместил: 11-09-2022 @ 07:31 am
Кому подходит невесомая йога, шансы ли занятия замедлить процесс старения и с какими тренировками их другого сочетать? На эти вопросы отвечает инструктор групповых программ сети «Территория Фитнеса» Диана Ибрагимова. Главное заблуждение об air yoga – собственно это довольно небезопасно. Бытует мнение, собственно ткань может порваться, а при выполнении упражнения человек возможность получить травму. Но Студия йоги в гамаках полностью неопасна. Как правило, она еще именуется антигравити и для нее отличительна невысокая возможность травматизма. Стоит отметить, собственно используемая для полотен ткань выдерживает спортсмена весом до 160 кг. Про обувь забудьте совсем, для предельного сцепления с тканью гамака, она вас не потребуется. Также стоит снять все ювелирные декорации, чтобы ничего не цеплялось и вредило занятиям. Гамак подсказывает собой качели и шьется из нейлоновой ткани увеличенной крепости, с креплениями для фиксации рук и ног. Для занятий аэройогой надо иметь специальной подготовки либо обладать акробатической ловкостью. Мария Комолова, мастер-тренер направления массовых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit: «Во время аэройоги вы возобновляете систему, улучшаете гибкость и мобильность суставов. Также аэройога – это ещё и самомассаж, потому что после неких асан вы чувствуете покалывание и растяжение мышц позвоночника». Следует подождать с переворотами и при пришествии критичных дней, и в вы чувствуете себя превосходно. Это принципиально, так как угрожает эндометриозом. Следует избегать не переворотов, но и мощных силовых поз в эти дни. А вот расслабление и растяжка абсолютно возможны. Гамак припоминает собой качели и шьется из нейлоновой ткани повышенной прочности, с креплениями для фиксации рук и ног. Для занятий аэройогой не иметь специальной подготовки или обладать акробатической ловкостью. Улучшение фигуры. В процессе тренировок тело подтягивается, лишний жир с сжигается. Появляется плавность, изящность, легкость жестов, выпрямляется осанка. Аэройога для детей кроме не имеет противопоказаний. Мало как, аэройога в гамаках приводят их в непередаваемый экстаз. Прекрасный способ для родителей и малыша выстроить доверительные дела в совместных занятий, закрепить своё самочувствие и предупредить сколиоз у младших школьников. Главное преимущество аэройоги – доступность занятий практически для каждого. Опытными практиками разработаны специальные программы как для детей от года, так и для пенсионеров.

Последнее обновление 11-09-2022 @ 07:31 am

 
Reveal.ru - дружественная критика МЦХ (Международная Церковь Христа)
(c) Авторское право сайта Reveal.ru. Все права сохранены.
При полной или частичной перепечатке обязательно указывать авторство Reveal.ru.
К тому-же, при цитировании в сети интернет, убедительно просим ставить гиперссылку на Reveal.ru
Copyright 2006 © by PHP-Nuke :: Открытие страницы: 0.065 секунды
:: Связаться