Навигация
О нас
На главную alt+a
Форумы alt+f
Темы
Библиотека
Самое-самое
Галерея
Опросы
Справочная
Добавить статью
Библия
Карта сайта
Истинный комикс
Службы ЦХ, mp3
Моя страница
Пользователи
Высказаться
Архив сайта
Статистика
Вход для сотовых
Ссылки
Опрос
Какие новые материалы вы хотите видеть на сайте?

об истории церкви первых веков

о жизни великих христиан древности

о святых нашего времени

о несоответсвии учения ЦХ церкви первых веков

о Православной Церкви

диспуты с представителями разных конфессий

всё вышеперечис ленное

что то ещё (пишите комментарии)

Результаты
Другие опросы
Голоса: 309; Комм-ии 1
Авторизация
Логин
Пароль

Забыли пароль ?

 Участники
Сегодня 0
Вчера 0
Всего 12146
  Онлайн
Гостей 337
Членов 1
Всего 338
Последний Ranet

Вы Анонимный пользователь. Вы можете зарегист- рироваться здесь. Только зарегистриро- ванные участники име- ют полный доступ.


 Пиковая нагрузка
Гостей 22670 01.02.23 01:36
Членов 4 09.02.23 11:09
Всего   22670 01.02.23 01:36
Поиск
Читайте также
· Падение Парижской Церкви
· Открытое обращение Славы Троценко к ученикам КЦХ
· История melbu
· Как благовествовать «ученикам» Бостонской церкви Христа
· Mind Control In The ICC
· Увольнение Марти и Кэти Вутен
· Коммерческие Культы
· История Церкви в Фарго
Подписка
Ваш E-mail:

Тип подписки:

Формат подписки:

Высылается полный текст статей !

Церковь Христа, МЦХ: Журнал пользователя

Журнал пользователя
[ Все журналы | Ваш журнал [Вход] ]

Зарегистрированные пользователи автоматически могут создать свой собственный журнал и опубликовать в них комментарии.
Уже слышали об аэройоге? Давайте рассмотрим новую технику!
от: sonnick84
Разместил: 11-12-2021 @ 01:14 pm
Аэройога набирает все большую популярность и с каждым годом желающих испытать положительный эффект от нее становится все больше. В чем состоит особенность такого направления и какого эффекта дает возможность достигнуть? На эти вопросы попробуем дать ответ в нашей небольшой статье. Для начала хочется сказать, что воздушную йогу открыл Кристофер Харрисон, который с помощью данной техники смог полностью восстановиться, после серьезной травмы.

Аэройога, это в некотором роде симбиоз традиционной йоги, акробатики, гимнастики. В домашних условиях заниматься не получится, так как нужно особое оборудование. В частности гамак, который закрепляется к потолку. Абсолютно все виды упражнений выполняются на весу, гамак забирает на себя часть веса и даже сложные асаны вы можете с легкостью выполнить. Чувствуешь действительно свежие ощущения, в какой-то момент начнет казаться, что ты летишь, тело расслаблено полностью. Все, что нужно знать: йога практика.



Следующая из ключевых особенностей аэройоги - это декомпрессионные перевороты. Приняв положение ноги вверх-голова вниз значительно улучшается кровоснабжение. Постоянные тренировки приводят мышцы в тонус, стабилизируют давление, повышают память. Постепенно в теле появляется утраченная гибкость, даются легче физические и умственные нагрузки. При этом никаких серьезных ограничений нет, заниматься аэройогой способен каждый, главное желание. Если у вас имеется бессонница, боли в мышцах и спине, лишний вес, слабый иммунитет, то однозначно надо попробовать этот вариант фитнеса.

Любители аэройоги отмечают, что уже не в силах отказаться от нее, потому как это самый простой способ снять стресс и наполниться счастливыми эмоциями. Одно из описаний: тело словно перезагрузили, ставшие привычными уже боли просто пропали, сложно словами передать эмоции. Воздушная йога, это просто находка для тех, кто мало двигается, но при этом не выдерживает тяжелых тренировок, либо они противопоказаны. Все занятия производятся под контролем грамотного специалиста. Который покажет, как забраться в гамак и верно выполнить все упражнения.

Последнее обновление 11-12-2021 @ 01:14 pm

 
Reveal.ru - дружественная критика МЦХ (Международная Церковь Христа)
(c) Авторское право сайта Reveal.ru. Все права сохранены.
При полной или частичной перепечатке обязательно указывать авторство Reveal.ru.
К тому-же, при цитировании в сети интернет, убедительно просим ставить гиперссылку на Reveal.ru
Copyright 2006 © by PHP-Nuke :: Открытие страницы: 0.065 секунды
:: Связаться