Самым важным рецепторным органом для здорового человека являются глаза, ведь прямо через них мы получаем более 80 процентов данных о мире кругом. А человек, хоть частично утративший зрение, нередко становиться инвалидом, по той причине что полноценно жить в современных городах без помощи извне слепой человек тупо не сможет. Чтобы ваши глазки без проблем служили вам на протяжении всей жизни, за ними стоит ухаживать, как и за другими органами. И в нашей статье мы поговорим о самых важных постулатах гигиены зрения и узнаем, для каких целей всем гражданам необходимы хорошие солнцезащитные очки. Главный постулат гигиены глаз звучит как: давайте уставшим глазам отдыхать после промежутка предельно активной работы. Так если вы постоянно работаете с бумажными документами, или по восемь часов работаете за ПК, то делайте для себя коротенькие перерывы, на протяжении которых вы станете взглянуть на далеко находящиеся предметы, чтобы немного расслаблять мышцы глаза. А еще для отдыха можно тупо посидеть одну минуту с закрытыми веками и двигая глазами в различных направлениях. А еще следите за тем, как часто вы моргаете! При напряженной работе всем людям присуще не моргать минутами, из-за этого роговица пересыхает и начинает зудеть к вечеру. Приучите себя моргать произвольно, хотя-бы один раз в 6 секунд. А ещё чтобы сохранить глаза зоркими, берегите их от любых вредных действий, вроде дыма, песка и ветра. А если вы работаете на заводе, не пренебрегайте техникой безопасности на работе и все время носите защитные очки. Понадобятся хорошие солнцезащитные очки и владельцам мотоциклов, что частенько болеют конъюнктивитами вызванными встречным ветром. Летом глаза придется ограждать от чересчур яркого света солнца, который негативно сказывается на остроте вашего зрения и может приводить к ожогам сетчатки. Кроме всего прочего, здоровый глаз стоит ограждать от ультрафиолета, что повреждает зрительные пигменты в сетчатке. В старом материала про очки солнечные, мы вкратце поведали вам о самых важных чертах настоящих солнечных очков и достаточно грамотном подборе этих аксессуаров.