Сначала о главном в диетическом питании - правильное питание и диеты это разные вещи! По данным последних научных исследований, диеты это вредно для организма. Поэтому разделим понятия диета и диетические питание. Жесткие ограничения различных диет отбросим сразу. Рассмотрим, как правильно питаться, что бы убрать из организма лишний жир. Как быстро похудеть в домашних условиях, знают специалисты аптеки Похудейка.