Красивые, белоснежные, ровненькие зубы придают лицу эффектное обаяние, и неслучайно их считают индикатором замечательного здоровья, привлекательности, молодости. Так уж сложилось, что у счастливого и красивого человека непременно должна быть обольстительная улыбка, которая вызывает расположение других людей, наделяет уверенностью в себе. И, тем не менее, сейчас тяжело отыскать человека, у которого не было проблем с зубами, вероятнее всего, это бич всего населения Земли. Именно эмаль зубов в большей степени склонна к поражениям от вредных привычек, продуктов питания, всяческих болезней, стрессовых ситуаций. Сохраняя зубы в отличном виде, мы, в любом случае, бережем крепкое состояние здоровья, свою красоту. Безошибочно подобранные продукты, скрупулезная гигиена, режим питания, систематические посещения стоматолога, несомненно, сделают Вашу улыбку восхитительной.

Когда своевременно не лелеять полостью рта, это в целом уничтожающе отражается на иммунитете и форсирует разные инфекции.

Чтобы зубы пребывали в любой момент здоровыми, долго не утратили свою приятность, нужно употреблять молочные продукты, зелень, кунжут, миндаль, твердый сыр, молоко, грецкие орехи, то есть, питательные продукты, богатые кальцием. А вот практически на "нет" ограничить все подряд сладости, ведь в наше время доказано, что сахар - первый недруг здоровья зубов. Когда вы все же вовсе не в силах обойтись без них, принимайте их в течение приема основной пищи, по окончании чего непременно чистите зубы во сколько начинают резаться зубы. Никогда не перекусывайте в промежутке между завтраком, ужином, обедом, полдником, опасайтесь карамелек, жвачек. Чтобы подавить голод, съешьте лучше сельдерей, сырую морковку, яблоко: они удивительно массажируют десны и не наносят ущерба зубам.

Заботиться о зубах довольно несложно, необходимо обеспечивать повседневный уход дома и хоть разок в полгода навещать дантиста. К главным гигиеническим средствам полости рта принадлежат ополаскиватели, шелковые нити, освежители, щетки, жевательные резинки, зубные пасты.

Ну а если вдруг стряслась неприятность: резко заболел зуб, применяйте народные анестезирующие методы от зубной боли. И, однозначно , на другой день устремитесь к доктору, известно, что недостаточно убрать зубную боль, необходимо вдобавок исцелить зуб!

Запомните, чтобы оставаться постоянно здоровым, красивыми, молодыми необходимо не допускать повреждений зубов, появления налета, зубного камня.