Кофе активными темпами популяризируется, повсюду появляются магазинчики и устанавливаются автоматы, где можно приобрести ароматный эспрессо или капучино. Здесь возникает вполне резонный вопрос: а не вреден ли кофе и разрешено ли его употреблять детишкам? Сейчас разберемся! Главная причина, по которой мы любим кофе - оно даёт бодрость. Практически мгновенно появляются силы и поднимается эмоциональное состояние. Даже запах участвует в данном процессе. Чувствуя благоухание свежемолотого кофе, мы пробуждаем выработку гормонов, которые отвечают за наслаждение. В умеренных дозах кофе дарит лишь пользу - это было доказано не один раз! Почитайте позже: как укрепить иммунитет взрослому в домашних.

Главный компонент - кофеин, в нужный момент блокирует процесс самоторможения организма, по причине которого и клонит в сон. Кофеин способен расширять сосуды и иногда можно будет избавиться от головной боли. Научно доказано, что кофе все-таки нельзя называть наркотическим средством, так как зависимости не возникает. И еще пара интересных фактов. Китайские ученые научно доказали, что кофе уменьшает вероятность аритмии. Более того, систематическое употребление этого напитка сокращает риск раковых заболеваний и даже диабета.

Ну а далее наиболее интересное: опасен ли кофе? Да, безусловно, кофе будет вреден, если пить его без меры. Когда вы пытаетесь взбодриться при помощи свежесваренного кофе, запускается процесс активного сгорания энергии. Тратятся витамины и минералы. И в один момент приходит истощение. Соответственно те, кто постоянно пьет кофе и при этом некачественно питается, серьезно пострадает. Может возникнуть тревожность, нервозность, головокружение. Нельзя употреблять кофе с алкогольными напитками и "закусывать" его сигаретами.

В период беременности также стоит отказаться от употребления кофе, поскольку есть риск рождения ребёнка с дефектами. Кофе вреден при язве и гастрите. Пейте этот ароматный напиток после еды! Детишкам до 14 лет кофе не стоит давать. По причине того, что кофе оказывает влияние на психику, а у детей она неокрепшая и достаточно слабая. Деткам кофе может очень сильно навредить.