Шикарные, белые как снег, ровные зубы обеспечивают лицу неповторимое очарование, и неслучайно их считают признаком привлекательности, крепкого здоровья человека, молодости. Так уж сложилось, что у успешного и красивого человека несомненно должна быть обольстительная улыбка, которая вызывает расположение других людей, наделяет уверенностью в себе. И, несмотря на это, в наше время трудно найти человека, у которого не было нарушений с зубами, главным образом, это бич всего рода людского. Именно эмаль зубов наиболее обезображивается от всевозможных болезней, продуктов питания, нервозности, вредных привычек. Сохраняя зубы в прекрасном состоянии, мы, определенным образом, бережем крепкое самочувствие, свою красоту. Безошибочно подобранная пища, режим питания, повседневная гигиена, постоянные осмотры у стоматолога, действительно, сделают Вашу улыбку обворожительной. Если вдруг своевременно не заботиться о полости рта, это в целом критически отпечатывается на иммунной системе и возбуждает самые разные заболевания. Для того чтобы зубы были постоянно здоровыми, никогда не утеряли свою привлекательность, полезно употреблять молочные продукты, грецкие орехи, молоко, миндаль, твердый сыр, кунжут, зелень, то есть, питательные продукты, богатые кальцием. Однако почти что на "нет" свести совершенно все сладенькие продукты питания, ведь в данный момент аргументировано, что сахар - главный недруг здоровья зубов. В случае если вы все-таки никак не сумеете обходиться без них, кушайте их во время приема основной пищи, по окончании чего бесспорно чистите зубы. Никогда не перекусывайте в интервале между полдником, ужином, завтраком, обедом, опасайтесь карамелек, жевательных резинок дистальный прикус. Чтобы смягчить голод, употребите в пищу лучше сырую морковь, яблочко, сельдерей: они идеально массируют десны и не причинят вреда зубам. Ухаживать за зубами довольно легко, надо делать постоянный уход по утрам и вечерам и хоть разок в полгодика посещать стоматолога. К основным гигиеничным средствам полости рта относятся жевательные резинки, ополаскиватели, освежители, щетки, зубные пасты, шелковые нити. А если нежданно произошла неприятность: страшно разболелся зуб, используйте старинные анестезирующие методы от зубной боли. И, однозначно , на другой день пойдите к врачу, ведь мало убрать зубную боль, надо еще вылечить зуб! Знайте, чтобы оставаться постоянно здоровым, привлекательными, молодыми нужно не допускать повреждений зубов, появления налета, зубного камня.