С каждым, наверняка, подобное случалось. Внезапно хотелось рыбы или маринованных огурцов. Как грамотнее поступить в таком случае? Постараемся ответить просто: лучше исполнить потребность вашего организма. Потому как это явный сигнал того, что ему чего-то не хватает. Причем, если подобное случается регулярно, необходимо обратиться к врачу. Зачастую поводов для беспокойства нет, но иногда подобное поведение организма - это сигнал о том, что он страдает.

Считается, что сладкого хочется при стрессе или умственном истощении. Вторая причина это бесконечные диеты. В этой ситуации совет один - не увлекайтесь пирожными и тортиками, можно очень скоро набрать лишние килограммы. Прекрасно удовлетворит желание черный шоколад. Он взбодрит и снизит тягу к сладкому. Если хочется морепродуктов, то скорее всего организму не достает йода. А вообще рекомендуем кушать рыбу регулярно, хотя бы раз в неделю. Идеальный вариант - это любая морская рыба, приготовленная в духовке или на пару. А еще иногда можно побаловать себя креветками, мидиями и соленой селедкой. Пермь пишет: почему хочется соленые огурцы.

На кефир и ряженку тянет при проблемах с ЖКТ. Тут важно понимать, что путь к излечению это особый режим питания. Именно поэтому запишитесь к врачу. Вообще старайтесь кушать молочные продукты с малой жирностью. Стремление отведать острой или соленой еды появляется по разным причинам. Одна из них это повышенный метаболизм при нагрузках. Стрессовое состояние также способно вызывать желание скушать соленого. Недостаток в организме соли способна появиться при проблемах мочевого пузыря, будьте бдительны! Не следует слепо есть все без разбора, так как соль вызывает задержку в организме жидкости, а это чревато высоким давлением и отеками. Рекомендуем в такой ситуации пить минеральную воду. Потребность в острой пище часто возникает при проблемах с пищеварением, а специи его улучшают. Чтобы не навредить желудку, употребляйте имбирь, он действительно вкусный и полезный!