Навигация
О нас
На главную alt+a
Форумы alt+f
Темы
Библиотека
Самое-самое
Галерея
Опросы
Справочная
Добавить статью
Библия
Карта сайта
Истинный комикс
Службы ЦХ, mp3
Моя страница
Пользователи
Высказаться
Архив сайта
Статистика
Вход для сотовых
Ссылки
Опрос
Какие новые материалы вы хотите видеть на сайте?

об истории церкви первых веков

о жизни великих христиан древности

о святых нашего времени

о несоответсвии учения ЦХ церкви первых веков

о Православной Церкви

диспуты с представителями разных конфессий

всё вышеперечис ленное

что то ещё (пишите комментарии)

Результаты
Другие опросы
Голоса: 309; Комм-ии 1
Авторизация
Логин
Пароль

Забыли пароль ?

 Участники
Сегодня 0
Вчера 0
Всего 12146
  Онлайн
Гостей 418
Членов 0
Всего 418
Последний Ranet

Вы Анонимный пользователь. Вы можете зарегист- рироваться здесь. Только зарегистриро- ванные участники име- ют полный доступ.


 Пиковая нагрузка
Гостей 22670 01.02.23 01:36
Членов 4 09.02.23 11:09
Всего   22670 01.02.23 01:36
Поиск
Читайте также
· Генри Крит: Честныe перед Богом часть третья
· История раскола Индианапольской Церкви Христа
· Бостонская Церковь Христа
· Responding to the Boston Movement / International Churches of Christ
· Патриция Энглер.
· Департамент образования Приморского края направил в прокуратуру документы о деятельности секты "Церковь Христа".
· Почему священника зовут "батюшкой"?
· Cанкт-Петербургская церковь Христа: организация и субкультура
Подписка
Ваш E-mail:

Тип подписки:

Формат подписки:

Высылается полный текст статей !

Церковь Христа, МЦХ: Журнал пользователя

Журнал пользователя
[ Все журналы | Ваш журнал [Вход] ]

Зарегистрированные пользователи автоматически могут создать свой собственный журнал и опубликовать в них комментарии.
Аэростретчинг: испытайте совершенно новые эмоции!
от: sonnick84
Разместил: 06-03-2019 @ 08:05 pm
Аэройога сравнительно недавно начала практиковаться фитнес-центрами, но уже сейчас стала пользоваться повышенным спросом. Главная фишка - это гамак, позволяющий делать традиционные упражнения йоги даже тем, у кого это раньше совершенно не получалось. Тело человека буквально взлетает и находится в воздухе в ходе выполнения упражнений. Новички начинают тренировки с 30-40 см, в процессе тренировок это расстояние увеличивается до одного метра. Совершенно необычные ощущения и новый опыт!

Воздушный гамак, подвешенный к потолку будет в некотором роде подмогой, давая возможность выполнять прогибы и перевернутые позы без чрезмерной нагрузки на позвоночный столб. С помощью аэройоги можно будет устранить сутулость, устранить напряжения и зажатости в пояснице, шейном отделе, спине. Можно спокойно вылечить остеохондроз шейного отдела позвоночника. Если вы давно мечтали присоединиться к йоге, то очень советуем начинать с аэройоги. Многие упражнения в воздухе проще сделать, а это позволяет очень быстро их выучить и полюбить. Впоследствии, выполняя их уже на коврике, нагрузка и сложность увеличивается, но так как ваше тело запомнило ключевые принципы, все получается без проблем!



В гамаке гораздо сложнее поймать равновесие, выполняя, например, планку. Однако уж если удастся, то многие положения станут получаться проще и быстрее. С помощью аэройоги у вас получится победить страх оказаться в перевернутом состоянии. Можно спокойно повиснуть и прочувствовать необычное положение. Логично, что по прошествии нескольких сеансов в воздухе, стоять на голове получается легко. От аэройоги каждый получит что-то свое. Многие частенько забираются на гамак после традиционной йоги, для того чтобы передохнуть душевно и физически.

Желаете получить физическую нагрузку? Легко. Хотите релакса? Отдельные позы дадут возможность расслабиться до ни с чем несравнимых ощущений! Примечательно и то, что аэройогой можно будет заниматься всем семейством. Она отлично подходит детям и тем, у кого имеются сложности со здоровьем, заходите - петербургская школа йоги. Однако это при условии, что вас будет контролировать специально обученный тренер. Просто попробуйте, если у вас есть возможность, эмоции непередаваемые.

Последнее обновление 06-03-2019 @ 08:05 pm

 
Reveal.ru - дружественная критика МЦХ (Международная Церковь Христа)
(c) Авторское право сайта Reveal.ru. Все права сохранены.
При полной или частичной перепечатке обязательно указывать авторство Reveal.ru.
К тому-же, при цитировании в сети интернет, убедительно просим ставить гиперссылку на Reveal.ru
Copyright 2006 © by PHP-Nuke :: Открытие страницы: 0.081 секунды
:: Связаться