Красивые, белоснежные, ровные зубы обеспечивают лицу неповторимое очарование, и логично их считают признаком превосходного состояния здоровья, молодости, привлекательности. Многие убеждены, что у счастливого и красивого человека безусловно должна быть идеальная улыбка, которая вызывает расположение других людей, наделяет уверенностью в себе. И, тем не менее, сейчас сложно повстречать человека, у которого не было нарушений с зубами, наверняка, это бич всего рода людского. В частности, эмаль зубов наиболее обезображивается от всевозможных болезней, постоянной нервотрепки, пищевых продуктов, пагубных привычек. Сохраняя зубы в превосходном виде, мы, определенным образом, бережем свою красоту, крепкое самочувствие. Правильно выбранная пища, ежедневная гигиена, режим питания, регулярные посещения дантиста, без всякого сомнения, сделают Вашу улыбку обаятельной. Если вдруг вовремя не заботиться о полости рта, это неблагоприятно отпечатывается на иммунной системе и активизирует всевозможные болезни. Если вы поставили цель, чтобы зубы были в любой момент красивыми, никогда не потеряли свою очаровательность, желательно употреблять зелень, кунжут, грецкие орехи, миндаль, молоко, твердый сыр, молочные продукты, точнее говоря, пищевые продукты, богатые кальцием. Но почти на минимум свести все подряд сладкие блюда, ведь на сегодняшний день всем известно, что сахар - главный враг хорошего здоровья зубов. Когда вы все же вовсе не можете обойтись без них, принимайте их во время приема основной пищи, после чего в обязательном порядке чистите зубы. Не перекусывайте в интервале между завтраком, ужином, полдником, обедом, игнорируйте карамельки, жвачки. Преследуя цель заглушить голод, употребите в пищу лучше сырую морковку, яблочко, сельдерей: они превосходно массажируют десны и не причинят проблем зубам. Ухаживать за зубами достаточно несложно, нужно обеспечивать повседневный уход дома и хотя бы раз в полгода посещать стоматолога - кариес цемента. К главным гигиеничным средствам полости рта принадлежат щетки, освежители, зубные пасты, ополаскиватели, жевательные резинки, шелковые нити. А когда неожиданно стряслась неприятность: страшно заболел зуб, применяйте старинные обезболивающие методы от зубной боли. И, однозначно , на другой день устремитесь к врачу, потому что недостаточно снять зубную боль, желательно к тому же вылечить зуб! Не забывайте, чтобы оставаться всегда здоровым, молодыми, красивыми следует не допускать повреждений зубов, появления налета, зубного камня.