Уже давно прошли те времена, когда людям нужно было ежедневно бороться за свою жизнь. В настоящее время все мы живем в небывало комфортной среде, можем быстро обеспечить себе питание и жилье. Платой за сугубо бытовой комфорт послужило то, что личности лишись основного числа стимулов для самостоятельного развития в жизни, стали мучиться от дефицита мотивации. Повсеместная лень сегодня стала распространённой проблемой для жителей благоустроенных мегаполисов: несколько миллионов россиян время от времени ищут в сети статьи о том, как мотивировать себя работать. Вот лишь парочка рекомендаций о том, как справиться с ленью и прокрастинацией от наших товарищей с
https://motivacii-net.ru/. Перестаньте ругать самого себя за прокрастинацию и лень: негативный настрой не может помочь вам в разруливании проблем. Постарайтесь настроить себя на осторожное и плавное изменение отрицательных поведенческих черт, ведь благодаря этому вы сможете поменять всю свою дальнейшую жизнь. После вам нужно отдохнуть и в тишине поразмышлять над смыслом собственной жизни и определить для себя личный перечень многолетних целей, к которым вы будете целенаправленно двигаться. Эти цели нужно записать в личном блокноте, чтобы порой напомнить себе о цели. Да, с бегом лет ваши цели могут поменяться, не смотря на это вы всегда должны определять себе направление для роста и развития. И когда вы установите основные цели своей жизни, вам стоит разбить каждую свою цель на огромное количество более простых шагов, что вы станете повторять регулярно. Если вы, для примера, стремитесь улучшить своё тело, то вам следует добавить в своё привычное коротенькую зарядку и периодические визиты в спортзал. Установленное действие, которое вы повторяете, не должно отбирать у вас чересчур много сил, чтобы вы могли выработать привычку.
Последнее обновление 11-14-2018 @ 05:42 pm