Значительную часть жизни человек проводит во сне и в это время мозг не перестает активно работать. Несомненное тому доказательство, это сны, которые нам снятся практически всегда. Ученые убеждены, что сны это самая настоящая кладезь полезной информации и при правильном подходе можно многое узнать, как о самом себе, так и о других людях. Сновидения используются для переработки информации, скопившейся за день. И тут не так важен сюжет, надо смотреть на некоторые детали. Люди часто интересуются к чему снится женщина. Вы замечали, что вечером любые сложности кажутся нерешаемыми, а утром обнаруживается простое решение? Это случается именно благодаря сновидениям. Наш мозг анализирует информацию и отыскивает решение любой проблемы. Хотите получать информацию из своих снов в полном объеме? Тогда дочитайте до конца!

Основная цель, это научиться запоминать сновидения. Это довольно сложно выполнить, как правило сны забываются практически тут же после пробуждения. Вот вам несколько рекомендаций. Перед тем как заснуть настройте себя мысленно, что вы запомните сон. А еще не поднимайтесь по сигналу будильника. После пробуждения сразу откройте блокнот и запишите все ключевые моменты, которые видели в своем сне. Или зафиксируйте на диктофон. Для того чтобы получить ответ на нужный вопрос, нужно думать о нем на сон грядущий. Ситуация должна быть по-настоящему серьезной.

Далее нужно как следует расслабиться, выровнять дыхание, отпустить все лишние мысли. Сосредоточьтесь на своей проблеме и проговорите два-три раза: сейчас я усну и мне приснится, как найти выход из моей ситуации. Разумеется, с одного раза может не получится, нужна практика. Ответ может прийти в различных формах, стоит постараться понять, что значат те события и образы, которые вам приснились. Для расшифровки можно использовать сонники, которые в наши дни есть и в сети. К примеру, набираем сонник голый и смотрим комментарий. Со временем вы сможете взять под контроль собственные сновидения и получить отличный источник важной информации!