Валеология является наукой о сохранении психологического и физического здоровья, изучающая способы укрепления здоровья. Сегодня методики валеологии интересуют колоссальное количество людей со всего мира. Это подтверждает тот факт, что в гугле фразы вроде
биологическая смерть регулярно входят в числе наиболее популярных. И более всего пользователи интересуются историей возникновения этой науки и ее эффективностью.
Началом возникновения идей валеологии считают V век до н.э., когда в древнеримской империи появились валетудинарии – заведения для улучшения здоровья воинов и рабов. Истоки валеологических подходов имеются в трактатах мыслителей Древнего Китая, Древнего Египта, Древней Греции той эпохи. С целью укрепления организма в древних культурах Востока и Запада использовали эффективные стимулирующие методики. Именно в те времена были созданы многие лечебные методы, почти без изменений сохранившиеся до наших дней. К примеру, китайское оздоровительное руководство «Конг-фу», древнеиндийская система «Аюрведа», древнегреческая оздоровительная система и прочие.
Хотите отыскать в поисковиках
способы остановки кровотечения? Тогда, вас привлечет информация о выдающихся мыслителях и целителях, которые внесли большой вклад в развитие валеологии. В их числе – Клавдий Гален, Френсис Бекон, Авиценна, Михаил Ломоносов, Гиппократ, Кант и прочие. В действительности, современная наука валеология объединяет все наработанные человечеством основы здорового образа жизни в единую целостную науку. Надо понимать, что для восточной и западной цивилизаций изначально были присущи принципиально различные подходы к методам улучшения здоровья. Ученые и врачи Запада с самого начала внедряли оздоровительные техники, связанные с развитием скорости, силы, выносливости и др. Эффект достигался за счет использования массажных техник, спортивных состязаний, физических тренировок для наращивания мышц. Оздоровительные методики Востока были направлены на улучшение общего состояния здоровья путем психорегуляции. Как раз на Востоке возникли такие эффективные психические упражнения, как самовнушение, медитация, релаксация.
Разыскивая в гугле
группы здоровья школьников, вы наверняка столкнетесь с тем, что валеологическая наука имеет не только множество поклонников, но и противников. И это немудрено, поскольку эта наука окончательно сформировалась не так давно и для нее эпоха «больших открытий» только началась.
Последнее обновление 10-29-2018 @ 06:20 pm